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작성자 김도준사회복지사
댓글 0건 조회 86회 작성일2024-11-21 19:11:39

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밸런스워킹PT


이번시간에는 '밸런스워킹PT'에 대해
함께 배워보는 시간을 가졌습니다.


- 자세교정
- 두뇌개발
- 다이어트
- 면역력 강화
- 스트레스 해소에 효과가 있는 운동으로
온몸을 활용하여 몸을 풀고,
나의 몸밸런스에 대해 체크해보았으며
옆사람과 함께 마주하는 운동도 함으로써
서로 소통하는 시간을 가졌습니다.


이처럼 새로운 지식의 장으로써 나의 재능을 나누고
소통하는 과정들이 우리가 함께 만드는 공동체가
아닐까 생각됩니다.
다음시간도 기대해주시길 바라며 좋은하루 되세요^^/


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